प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 21 जून को कोलकाता के रेड रोड पर 12वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के राष्ट्रीय आयोजन का नेतृत्व किया और हजारों योग साधकों के साथ ‘कॉमन योग प्रोटोकॉल’ का अभ्यास किया। भारत और दुनिया भर के लोगों को बधाई देते हुए उन्होंने कहा कि अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मानवता के सबसे बड़े सामूहिक उत्सवों में से एक बन गया है, जो स्वास्थ्य, कल्याण और सद्भाव के साझा संकल्प के माध्यम से लोगों को एक साथ लाता है।सभा को संबोधित करते हुए मोदी ने कहा कि योग भौगोलिक, सांस्कृतिक और राष्ट्रीय सीमाओं से परे लोगों को जोड़ने वाली एक शक्तिशाली शक्ति बन गया है।
उन्होंने कहा कि हिमालय से लेकर हिंद महासागर तक और पूर्वोत्तर से लेकर पश्चिमी भारत तक, पूरे देश में योग की भावना दिखाई दी, जो इसकी एकजुट करने वाली शक्ति को प्रदर्शित करती है। उन्होंने कहा, “योग हम सभी को जोड़ता है और हमें एक साथ लाता है।”प्रधानमंत्री ने “स्वच्छता से स्वागत” पहल में भाग लेने के लिए कोलकाता के लोगों की सराहना की और कहा कि स्वच्छता और नागरिक जिम्मेदारी के प्रति उनकी प्रतिबद्धता देश के लिए प्रेरणा बन गई है।पश्चिम बंगाल की समृद्ध आध्यात्मिक विरासत पर प्रकाश डालते हुए, मोदी ने भारत की आध्यात्मिक और दार्शनिक परंपराओं में रामकृष्ण परमहंस, स्वामी विवेकानंद, श्री अरबिंदो, लाहिड़ी महाशय और रवींद्रनाथ टैगोर के योगदान को याद किया।
उन्होंने कहा कि योग का सार जुड़ाव में निहित है—व्यक्तियों, समाज और व्यापक दुनिया के बीच। श्री अरबिंदो की इस बात का ज़िक्र करते हुए कि “पूरा जीवन ही योग है,” मोदी ने कहा कि जब योग जीवन का एक तरीका बन जाता है, तो यह इंसानी एकता की नींव को मज़बूत करता है।इस बात पर ज़ोर देते हुए कि योग सिर्फ़ शारीरिक कसरत से कहीं ज़्यादा है, प्रधानमंत्री ने कहा कि यह जीवन के हर पड़ाव पर चेतना, जीवन-शक्ति और आंतरिक मज़बूती का स्रोत बनता है। इस साल की थीम “स्वस्थ बुढ़ापे के लिए योग” का ज़िक्र करते हुए उन्होंने कहा कि योग लोगों को उम्र बढ़ने के साथ भी स्वस्थ, सक्रिय और ऊर्जावान बने रहने में मदद करता है।
मोदी ने स्वस्थ बुढ़ापे को इस तरह समझाया कि बढ़ती उम्र के साथ इंसानी क्षमता कम न हो। उन्होंने कहा कि लोगों को ऐसी कोशिश करनी चाहिए कि वे 20 साल की उम्र के मुकाबले 40 साल की उम्र में ज़्यादा लचीले हों, 30 साल की उम्र के मुकाबले 50 साल की उम्र में ज़्यादा ऊर्जावान हों और 70 साल की उम्र में जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों का ज़्यादा मज़बूती से सामना कर सकें।उन्होंने कहा कि योग लचीलापन बढ़ाने, एनर्जी लेवल बनाए रखने, तनाव कम करने और जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों को रोकने में मदद करता है।
नियमित अभ्यास से आत्म-जागरूकता भी बढ़ती है, जिससे लोग अपने शरीर और मन को बेहतर ढंग से समझ और संभाल पाते हैं।प्रधानमंत्री ने इस बात पर ज़ोर दिया कि ‘हेल्दी एजिंग’ (स्वस्थ बुढ़ापा) का विषय न केवल वरिष्ठ नागरिकों के लिए, बल्कि सभी उम्र के लोगों के लिए महत्वपूर्ण है। उन्होंने कहा कि स्वास्थ्य और खुशहाली की दिशा में योग को जीवन भर साथ निभाने वाले साथी के रूप में देखा जाना चाहिए।भगवद गीता का ज़िक्र करते हुए मोदी ने कहा कि योग और जीवन दोनों में संतुलन बहुत ज़रूरी है।
संतुलित खान-पान, मनोरंजन, काम, नींद और दिनचर्या लोगों को तनाव और परेशानियों से उबरने में मदद करते हैं। योग अनुशासन, संयम और संतुलित जीवन जीने की कला सिखाता है, जिससे स्वास्थ्य और खुशहाली एक स्वाभाविक स्थिति बन जाती है।उन्होंने आगे कहा कि योग केवल शारीरिक फिटनेस तक सीमित नहीं है, बल्कि यह मानसिक स्वास्थ्य से शारीरिक स्वास्थ्य की ओर ले जाने वाला रास्ता भी है।
आत्म-जागरूकता और माइंडफुलनेस (सजगता) के ज़रिए, योग लोगों को यह समझने में मदद करता है कि क्या करना चाहिए और क्या नहीं; इससे आंतरिक शांति मिलती है और वैश्विक सद्भाव को बढ़ावा मिलता है। उन्होंने कहा कि आज की दुनिया में योग केवल जीवनशैली का व्यक्तिगत चुनाव नहीं, बल्कि बेहतर भविष्य बनाने के लिए एक ज़रूरत है।नागरिकों से योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करने का आह्वान करते हुए, मोदी ने लोगों से आग्रह किया कि वे यह सुनिश्चित करें कि योग केवल एक दिन या कार्यक्रम तक सीमित न रहे, बल्कि परिवारों और आने वाली पीढ़ियों का स्थायी हिस्सा बन जाए।प्रधानमंत्री ने ‘योग 365’ पहल की सफलता का भी ज़िक्र किया, जिसके तहत 100 दिन का ऑनलाइन योग कार्यक्रम आयोजित किया गया था।
इसमें 130 देशों के 30 लाख से ज़्यादा लोगों ने हिस्सा लिया, जो योग की बढ़ती वैश्विक स्वीकार्यता और लोकप्रियता को दर्शाता है।अपने संबोधन के समापन पर मोदी ने कहा कि एक स्वस्थ समाज ही एक मज़बूत, समृद्ध और आत्मविश्वासी राष्ट्र की नींव रखता है। “सर्वे भवन्तु सुखिनः, सर्वे सन्तु निरामयाः” (सभी सुखी हों, सभी रोगमुक्त हों) प्रार्थना का ज़िक्र करते हुए उन्होंने पूरी मानवता की भलाई की कामना की और अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर शुभकामनाएं दीं। https://x.com/narendramodi/status/2068559626400931947/photo/4