सिडनी, कोविड फिर से बढ़ रहा है, छुट्टियों के मौसम में इसके चरम पर पहुंचने की आशंका है। इसे देखते हुए, कई ऑस्ट्रेलियाई राज्यों में स्वास्थ्य अधिकारियों ने लोगों को फिर से मास्क पहनना शुरू करने की सिफारिश की है। पश्चिमी ऑस्ट्रेलिया में, सार्वजनिक अस्पतालों के उच्च जोखिम वाले क्षेत्रों में मास्क अनिवार्य कर दिया गया है, जबकि देश के अन्य हिस्सों में भी इन्हें स्वास्थ्य देखभाल संस्थानों में फिर से शुरू किया गया है।
अस्पताल और वृद्ध देखभाल केन्द्र निश्चित रूप से पहली जगह हैं जहां महामारी के दौरान मास्क को बहाल करने की आवश्यकता होती है। लेकिन अधिकारी फिलहाल कुछ अलग सिफारिशें कर रहे हैं। मास्क उतारने के आह्वान, विशेषकर व्यापक समुदाय में, एकमत नहीं रहे हैं।
तो बढ़ते कोविड मामलों के बीच, क्या आपको मास्क पहनना चाहिए?
कोविड अभी भी ख़तरा है : दुर्भाग्य से, सार्स-कोव-2 (वह वायरस जो कोविड का कारण बनता है) केवल मामूली सर्दी में परिवर्तित नहीं हुआ है। प्रारंभिक चरण में लक्षण उत्पन्न करने के साथ-साथ – जो कमजोर लोगों के लिए विशेष रूप से गंभीर हो सकता है – रक्त वाहिकाओं, हृदय, फेफड़ों, मस्तिष्क और प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करने की अपनी क्षमता के कारण वायरस किसी भी उम्र और स्वास्थ्य स्थिति के लोगों में गंभीर बीमारी का कारण बन सकता है।
कोविड और इसके प्रभाव समाज में बड़ी संख्या में विकलांगता में योगदान दे रहे हैं। लंबे समय तक कोविड के कारण उत्पादकता में कमी का असर कार्यबल और अर्थव्यवस्थाओं पर पड़ रहा है।
जबकि “कोविड के साथ जीने” के सार्वजनिक संदेश ने हमें महामारी से आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित किया है, सार्स-कोव-2 का इरादा कुछ और ही है। यह लगातार उत्परिवर्तित हो रहा है, अधिक संक्रामक हो गया है, और टीकों द्वारा दी जाने वाली सुरक्षा से बच रहा है।
कोविड स्थानिक नहीं है, बल्कि इन्फ्लूएंजा या खसरा जैसा एक महामारी वायरस है, इसलिए हम उम्मीद कर सकते हैं कि लहरें आती रहेंगी। इसे ध्यान में रखते हुए, निश्चित रूप से अपनी सुरक्षा करना उचित है – खासकर जब मामले बढ़ रहे हों।
हम अपनी सुरक्षा के लिए क्या कर सकते हैं?
हम जानते हैं कि सार्स-कोव-2 उस हवा के माध्यम से फैलता है जिसमें हम सांस लेते हैं। हम यह भी जानते हैं कि संचरण का अधिकांश जोखिम बिना लक्षण वाले लोगों से होता है, इसलिए आप यह नहीं बता सकते कि आपके आस-पास कौन संक्रामक है। यह उच्च संचरण की अवधि के दौरान सार्वभौमिक स्तर पर मास्क लगाने का एक मजबूत तर्क प्रदान करता है।
इसकी जरूरत अस्पतालों में सबसे ज्यादा है, जहां महामारी के दौरान हजारों बेखबर मरीज़ कोविड की चपेट में आ गए और अकेले विक्टोरिया में इसके परिणामस्वरूप सैकड़ों लोगों की मौत हो गई। वृद्ध देखभाल सुविधाएं भी इसी तरह असुरक्षित हैं।
मास्क काम करते हैं। कोक्रेन की समीक्षा जिसमें यह कहा गया था कि मास्क काम नहीं करते अपने आप में त्रुटिपूर्ण थी और इसके लिए उन्हें माफ़ी मांगनी होगी।
मास्क दूसरों की रक्षा करने और आपकी सुरक्षा करने में समान रूप से काम करते हैं। खुली आंखों से दिखाई न देने वाले मानव साँस के साथ निकलने वाले बहुत सूक्ष्म कण की कल्पना करके, मैंने और मेरे सहयोगियों ने दिखाया कि मास्क बाहरी उत्सर्जन को कैसे रोकते हैं और मास्क की प्रत्येक परत इसमें कैसे सुधार करती है।
सबसे सुरक्षात्मक प्रकार का मास्क रेस्पिरेटर या एन95 है, लेकिन कोई भी मास्क बिना मास्क के अधिक सुरक्षा प्रदान करता ही है।
स्वास्थ्य देखभाल या वृद्ध देखभाल संस्थाओं का दौरा करते समय मास्क पहनना महत्वपूर्ण है। दुकानों पर, सार्वजनिक परिवहन पर और अन्य भीड़-भाड़ वाले इनडोर स्थानों पर मास्क पहनने से आपके लिए कोविड-मुक्त क्रिसमस मनाने की संभावना बेहतर हो जाएगी।
टीकों के बारे में क्या?
हालाँकि वायरस के विकास ने टीकों को चुनौती दी है, फिर भी वे बहुत महत्वपूर्ण बने हुए हैं। बूस्टर सुरक्षा में सुधार करेंगे क्योंकि टीके की प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है और नए उत्परिवर्तन पुराने टीकों को कम प्रभावी बनाते हैं।
मई 2023 में विश्व स्वास्थ्य संगठन ने बताया कि एकल वर्तमान परिसंचारी स्ट्रेन से मेल खाने वाले मोनोवैलेंट बूस्टर पुराने द्विसंयोजक बूस्टर (जो दो उपभेदों को लक्षित करते हैं) की तुलना में बेहतर सुरक्षा क्यों देते हैं। एक्सबीबी बूस्टर अमेरिका में उपलब्ध हैं, और 11 दिसंबर से ऑस्ट्रेलिया में उपलब्ध होंगे।
जांच और इलाज से भी मदद मिलेगी। कोविड के लिए प्रभावी एंटीवायरल हैं, लेकिन आप उन्हें कोविड परीक्षण के बिना प्राप्त नहीं कर सकते हैं, और परीक्षण दरें बहुत कम हैं। तत्काल कुछ आरएटी परीक्षण होने का मतलब है कि संकेत मिलने पर आप जल्दी से खुद को अलग-थलग कर सकते हैं और एंटीवायरल प्राप्त कर सकते हैं।
अंत में, सुरक्षित घर के अंदर की हवा महत्वपूर्ण है। याद रखें कि सार्स-कोव-2 चुपचाप फैलता है, मुख्य रूप से दूषित हवा में सांस लेने से। खिड़की खोलने या वायु शोधक का उपयोग करने से आपका जोखिम काफी हद तक कम हो सकता है, खासकर स्कूलों जैसी भीड़-भाड़ वाली बंद जगह में। टीके, मास्क, सुरक्षित घर के अंदर हवा, परीक्षण और उपचार की बहुस्तरीय रणनीति हमें इस कोविड लहर से निपटने में मदद करेगी।
क्रेडिट : प्रेस ट्रस्ट ऑफ़ इंडिया
फोटो क्रेडिट : Wikimedia common